v>
أخبار مصر
منتديات موجاتى  
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

مقتطفات
بقلم : سيد محمد احمد

قريبا
ممنوع منعا باتا تبادل الاميلات والفيس عبر الرسائل الخاصة ومن يرسل يعرض عضويته للحظر تحياتى كلمة الإدارة


مقتطفات [ الكاتب : سيد محمد احمد - آخر الردود : سيد محمد احمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     حوار الحكمة [ الكاتب : سيد محمد احمد - آخر الردود : سيد محمد احمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     مفاهيم [ الكاتب : سيد محمد احمد - آخر الردود : سيد محمد احمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     حبوب أيفوري كابس الأ... [ الكاتب : تسويق حر - آخر الردود : تسويق حر - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 4 ]       »     ريم الأحمد ...مشاعر ... [ الكاتب : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - آخر الردود : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 12 ]       »     الشاعر عمر السيد احم... [ الكاتب : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - آخر الردود : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     طارق الونيني .....دن... [ الكاتب : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - آخر الردود : الشاعر عبد المضحي طائر الشمال - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 10 ]       »     تطبيق أندرويد شاهد ك... [ الكاتب : تطويرات فون - آخر الردود : تطويرات فون - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 7 ]       »     افضل شركة نقل عفش با... [ الكاتب : تسويق حر - آخر الردود : تسويق حر - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 10 ]       »     شركة تسليك مجارى بال... [ الكاتب : serverfollows - آخر الردود : serverfollows - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 14 ]       »    



1 معجبون
إضافة رد
قديم 05-13-2016, 10:06 PM   #1
عضو مبدع


الصورة الرمزية أسد أرض الكنانه
أسد أرض الكنانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1046
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 06-25-2017 (02:23 PM)
 المشاركات : 43,592 [ + ]
 التقييم :  30
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام التواجد الدائم شكر على الموضوع موضوع مميز ريشه ذهبيه 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

02222255 ما هي الحمية الأفضل؟..تقليل السكريات أم الدهون؟





أغلب الحميات تتطلب الاستغناء عن بعض المواد الغذائية وتناول أخرى بدلا عنها،لكن السؤال الأهم هو أي حمية هي الأفضل؟ التي تعتمد على تقليل معدل السكريات في الغذاء؟ أم تلك تتخذ نظاما غذائيا بدهون قليلة؟

أشارت نتائج دراسة علمية حديثة إلى أن إنتاج السكريات يؤثر عكسيا على عملية حرق الدهون في الجسم. وتوصل إلى هذه النتائج العالم كيفين هول، من المؤسسة الوطنية لمرض السكري والجهاز الهضمي وأمراض الكلية في الولايات المتحدة، بعد إجراءه عدة فحوصات.

وتنص نتائج الدراسة، التي أوردها موقع موقع "أبونيت" الألماني، على أنه عندما تزيد نسبة السكريات يقوم الجسم بإفراز هرمون الأنسولين الذي يعمل على تنظيم السكريات في الدم، ولكنه يعمل أيضا على وقف حرق الدهون في الجسم، وهو يعمل بذلك على وقف صرف السعرات الحرارية وتقليل إنتاج السكريات. وعند قلة إنتاج الأنسولين يرتفع معدل حرق الدهون في الجسم.

وحسب الدراسة لا يوجد فرق يذكر في نتائج الحمية، وذلك عند إجراء مقارنة طويلة الأمد لنتائج عمليات الحمية التي تعتمد على فقدان السكريات أو فقدان الدهون. وأشار العالم هول إلى وجود أن نظريتين حول هذا الموضوع: الأولى تقول إن السعرات الحرارية تبقى كما هي تماما بعد الحميتين المختلفتين. والنظرية الثانية تؤكد أن بعض السعرات الحرارية الناتجة من السكريات تزيد من نسبة السمنة، وان الإنسان يفقد قليلا من الوزن بعد الحمية كونه يقلل من إنتاج هذه السكريات، وذلك كما ذكر موقع "أبونيت" الألماني.

من جانب أخر، توصلت دراسة علمية ثانية إلى نتائج مشابهة لنتائج دراسة الدكتور هول. وعند الحمية التي تعتمد على تقليل السكريات يقل جسم الإنسان قليلا، فيما تنخفض نسبة الدهون في الجسم عند إتباع حمية تقليل تناول الأغذية المشبعة بالدهون. وشارك في الدراسة العلمية فقط 19 شخصا من البدناء ونشرت نتائجها في مجلة "سيل ميتابوليزم" العلمية التخصصية، كما ذكر موقع شبيغل الألماني الالكتروني.


 
 توقيع : أسد أرض الكنانه



رد مع اقتباس
قديم 05-21-2016, 04:49 PM   #2
عضو مبدع
violet flower


الصورة الرمزية نسمه
نسمه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1081
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 01-10-2017 (12:16 PM)
 المشاركات : 6,057 [ + ]
 التقييم :  102
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم أرح قلبي بما انت به اعلم
لوني المفضل : Purple

اوسمتي

افتراضي



تسلم دياتك ويعطيك العافيه

موضوع مهم
بالتوفيق


 
 توقيع : نسمه


Violet Flower


رد مع اقتباس
قديم 05-24-2016, 12:32 AM   #3
عضو مبدع


الصورة الرمزية عروس البحر
عروس البحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1674
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 03-12-2017 (08:34 AM)
 المشاركات : 1,026 [ + ]
 التقييم :  19
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك


 
 توقيع : عروس البحر



رد مع اقتباس
قديم 05-24-2016, 12:38 AM   #4
عضو مبدع


الصورة الرمزية الضامية
الضامية متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 169
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (11:35 PM)
 المشاركات : 12,443 [ + ]
 التقييم :  101
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



موضوع رائع بمعلوماته القيمة
يعطيك العافيه على ماقدمت
لروحك الجوري والورد


 
 توقيع : الضامية



رد مع اقتباس
قديم 06-15-2016, 03:40 PM   #5


الصورة الرمزية سلمى مدحت
سلمى مدحت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1770
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 06-15-2016 (03:40 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 07-21-2016, 03:47 AM   #6


الصورة الرمزية راندا مصطفى
راندا مصطفى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1837
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 09-14-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز مثل صاحبه


 

رد مع اقتباس
قديم 09-16-2016, 12:55 AM   #7
عضو مبدع


الصورة الرمزية الدكتور على حسن
الدكتور على حسن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1349
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (08:47 PM)
 المشاركات : 30,786 [ + ]
 التقييم :  64
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



تحياتى وتقديرى لحضرتك
على روعة ما قدمت لنا
لك كل تحياتى وحبى
الدكتور علـى


 
 توقيع : الدكتور على حسن



رد مع اقتباس
قديم 10-26-2016, 02:26 PM   #8
عضو مبدع
مِےـٱنٌےـجَےـهےـِ ٱلمِےـنٌےـتُےـدُى


الصورة الرمزية صعيديه
صعيديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 403
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : 08-18-2017 (07:51 PM)
 المشاركات : 4,148 [ + ]
 التقييم :  23
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لم يعد لي عشقا غيرة
أمسي وأصبح على أمل لقياه
أنتظر بالساعات فلا ملل ولا غفوه
ينتظره قلبي وروحي بكل لهفه
لوني المفضل : YellowGreen

اوسمتي

افتراضي



جميل ما قراءت
بارك الله لكما
تحياتى
صع صع


 
 توقيع : صعيديه



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
لم, لا, الأفضل؟تقليل, الحليب, الدهون؟, السكريات, هي


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين

الساعة الآن 12:35 AM.

أقسام المنتدى

¬°•| موجاتى الــعـآمــة |•°¬ @ طريق المغفرة | Islam Way ~ @ الصوتيات والمرئيات الاسلامية @ رياض الصالحين ~ @ حصن المسلم لكل مسلم~ @ صور اسلامية جديدة - صور دينية - صور اسلامية 2014 @ السيره النبوية ~ @ الحج هذا العام @ رمضان احلى فى موجاتى | الخيمة الرمضانية ~ @ تفسير الاحلام @ الاقتصاد والمال والتداول ~ @ همسات عامة | القسم العام ~ @ العروبة | وطن واحد لكل العرب ~ @ شخصيات عربية تاريخية وسياسيه ~ @ العرب حضارة وتاريخ @ الرأى والرأى الأخر | النقاش الجاد ~ @ اخبار مصر @ الأبراج - حظك اليوم - الأبراج اليومية @ اخبار الحوادث والقضايا والجريمه @ الترحيب بالأعضاء الجدد | التهاني للأعضاء ~ @ قسم تطوير الذات | وتنمية المهارات ~ @ قسم تنمية المهارات ~ @ مدونتك | Your Blog ~ @ ¬°•| موجاتى الرياضيـة |•°¬ @ الرياضة العربية | Arab Sport ~ @ الرياضة العالمية | World Sport ~ @ كمال الاجسام والتنس والرياضات الأخرى | Tennis ~ @ السيارات | Cars - Speed ~ @ رابطة مشجعي نادي الزمالك | AL ZAMALEK Fans ~ @ قسم السيرة الذاتية للاعبي الزمالك @ رابطة مشجعي النادي الاهلى | AL AHLY Fans ~ @ قسم السيرة الذاتية للاعبي الأهلى @ ¬°•| موجاتى الأسرية|•°¬ @ الأزياء والموضة | New Style ~ @ العناية بالبشرة @ الأثاث والديكور | My House ~ @ المطبخ العصرى | My Kitchen ~ @ الطب والصحة و الرجيم | Medicine ~ @ عالم الرجال | أدم ~ @ ¬°•| موجاتى الأدبية|•°¬ @ الشعر | حروف متناثرة ~ @ النثر | الــخــواطــر ~ @ القصص القصيرة @ قسم خاص بالروايات @ حكم و أمثال 2014 ~ @ ¬°•| موجاتى التقنيــة |•°¬ @ الكمبيوتر والإنترنت والبرامج | Internet world @ عالم الماسنجر | Msn world ~ @ توبيكات توبكات ملونة للماسنجر @ صور للمسنجر صور ماسنجر @ قسم العاب الكومبيوتر | Games ~ @ قسم تحميل الالعاب بواسطه التورينت ~ @ منتدى البلاك بيري , وملحقاته @ ¬°•| موجاتى التعليمية |•°¬ @ منتدى التعليم العام ~ @ المرحلة الثانوية @ المرحلة الاعدادية @ المرحلة الابتدائية @ شروحات النحو @ السياحة والسفر | Travel With Us ~ @ الثقافة | المعلومات ~ @ اللغة الإنجليزية | English ~ @ غرائب | عجائب ~ @ ¬°•| موجاتى الإبداعية |•°¬ @ الـصــور | PIC ~ @ الفنانين | صور المشاهير ~ @ قسم مواقع التواصل الأجتماعي @ فوآصل وآكسسوآرآت لتزين الموآضيع @ قسم خاص بــ أحمد شوقى محمد @ التصميم و الجرافيكس | Design Program ~ @ عالم الفوتوشوب - Photoshop World ~ @ أدوات التصميم | Design tools ~ @ دروس الفوتوشوب | Photoshop Lessons @ ابداع الاعضاء فى التصميم @ ¬°•| موجاتى الإداريـة |•°¬ @ الشات الكتابي @ قسم خاص لادارة المنتدى وشكاوى الاعضاء @ المواضيع المكررة والمحذوفات @ اعلانات وارشادات المنتدى @ منتــــــــدى كـــــر ســــى الا عــتــراف @ منتدى لحماية الاجهزة @ قسم للالغاز والفكاهة والنكت @ منتدى أبداعات الآعضاء الادبيه @ أبداع أقلام الآعضاء النثريه @ قسم اليوتيوب والفديوهات @ منتدى الطفل @ منتدى تطوير المواقع والمنتديات @ مدونات باقلام الاعضاء @ موجاتى الصوتيات الشعرية @ قسم الموبايل @ منتدى البرامج المشروحة و الكامله @ مقالات باقلام الأعضاء @ اخبار الفن الفنانين @ قسم الحمل والولادةوالعقم وما يخص الأسرة @ قسم خاص بالرجيم والرشاقة @ الحياة ـالزوجيه والبيت السعيــد @ كلمات الاغاني | العربية والأجنبية @ قسم عيادة المنتدى للامراض المشتركه والانتقاليه @ تحميل الاغانى @ إبداعات أدبية @ قسم حفظ القرآن الكريم @ منتدى الروايات الطويلة @ قسم الفيديوهات الرياضية @ الاشغال اليدويه والتراث الشعبي والمهن الحرفيه @ مكياج × ميك اب × اكسسوارات @ اخبار العالم @ مكتبة إستيلات موجاتى @ للفاعليات والمسابقات والترفيه @ خاص بكل الاعلانات التجارية المنوعة مجانا @ أفلام وثائقيه الحياه البريه عالم الحيوان @ مواضيع مراقبة @ قسم خاص بــ مهيب الركن @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 

تصميم وتركيب انكسار ديزاين لخدمات التصميم