PHP User Warning: Invalid argument supplied for foreach() in ..../includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 141

PHP User Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:3308) in ..../external.php on line 865

PHP User Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:3308) in ..../external.php on line 865

PHP User Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:3308) in ..../external.php on line 865

PHP User Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:3308) in ..../external.php on line 865

PHP User Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at ..../includes/class_core.php:3308) in ..../external.php on line 865
منتديات موجاتى - قسم تطوير الذات | وتنمية المهارات ~ http://mawgaty.com/vb/ ar Mon, 23 Oct 2017 11:45:08 GMT vBulletin 60 http://mawgaty.com/vb/enks-des-Mawgaty2016/misc/rss.jpg منتديات موجاتى - قسم تطوير الذات | وتنمية المهارات ~ http://mawgaty.com/vb/ نصيحه هامه http://mawgaty.com/vb/showthread.php?t=118968&goto=newpost Mon, 09 Oct 2017 16:46:02 GMT للحرص على ان نكون في حالة نفسية جسمية طيبة هناك عوامل بسيطة يجب الحفاظ عليها وهي ليست بالامر الصعب بالنسبة للاتزان الجسمي فترة النوم الكافية


للحرص على ان نكون في حالة نفسية جسمية طيبة هناك عوامل بسيطة يجب الحفاظ عليها
وهي ليست بالامر الصعب بالنسبة


للاتزان الجسمي

فترة النوم الكافية
غذاء متــــــوازن
التدريبـات البدنية
سلامة الحــــواس


اما بالنسبة للاتزان النفسي التخلص من
التوتـر
الاجهاد
الانفعال
المعتقدات والقيـــم السلبية
]]>
قسم تطوير الذات | وتنمية المهارات ~ محمد طايع http://mawgaty.com/vb/showthread.php?t=118968